2、适当增加活动量，增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件 。 但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼 。 对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处，这样针灸减肥才有用 。
3、在耳压治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳 。 一般在饭前揉耳5-6分钟，达到双耳发热即可 。 每日按揉3次，这是达到减肥目的的关键 。
针灸减肥方便易行，不留疤痕，本身并没有毒副作用 。
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